ゴーヤーちゃんぷるーだけじゃない！ゴーヤーのアイデアレシピ
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夏にたっぷり食べたい野菜ナンバー1は、個人的にゴーヤーなんです。 強い紫外線から受けたダメージを和らげてくれるからです。 １本のゴーヤーにはビタミンCが、なんとレモン8個分！ しかもビタミンCは通常壊れやすいので、しっか […]
月別: 2012年8月
野菜のことを知れば毎日の料理も楽しいはず！学んで食べて楽しい健康生活目指します！
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