野菜ごろごろ 毎日ごはん レシピ

野菜のことを知れば毎日の料理も楽しいはず!学んで食べて楽しい健康生活目指します!

月別: 2013年3月

仏「モンサンミッシェル」名物のラ・メール・プラール直伝のふっわふわオムレツの作り方

google検索で、「モンサンミッシェル」と入力すると、「オムレツ」と出てくるくらい有名な、ふわふわオムレツの作り方が「はなまるマーケット」で紹介されていました。 こんなに大きいんです! こんなにふっわふわなんです! 食 […]

飲むだけで内臓脂肪を減らせる「えのき茶」の作り方

えのきってみかけによらずポテンシャルが高いんですねー(笑) 少し前に少し話題になった「えのき氷」、覚えてますか? その時はエノキに含まれている『キノコキトサン』が腸内を活性化してデトックス効果で痩せる(※)と言うことだっ […]